Perşembe, Nisan 25, 2019

Sağlıklı Bir Bronzluk İçin Gıdalar

Sağlıklı bir bronzluk için gıdalar

Kendinizi güneşe verdiğiniz zaman (bronzlaştığınız zaman)  cildinizin yaşlanmasına neden olan serbest radikaller oluşur. İşte bazı gıdaların içerdiği antioksidan gücü nedeniyle onlara karşı mücadele edebilirsiniz.

SİYAH ERİK

100 gramında olan antioksidan miktarı 7.581 ORAC

CEVİZ

100 gramında olan antioksidan miktarı 13.541 ORAC

FESLEĞEN

100 gramında olan antioksidan miktarı 4.805 ORAC

ÇİLEK

100 gramında olan antioksidan miktarı 4.302 ORAC

YABAN MERSİNİ

100 gramında olan antioksidan miktarı 4.669 ORAC

ANTEP FISTIĞI

100 gramında olan antioksidan miktarı 7.675 ORAC

BÖĞÜRTLEN

100 gramında olan antioksidan miktarı 5.905 ORAC

SIZMA ZEYTİNYAĞI

100 gramında olan antioksidan miktarı 372 Orac

AHUDUDU

100 gramında olan antioksidan miktarı 5,065 ORAC

 

HAŞLANMIŞ BROKOLİ

100 gramında olan antioksidan miktarı 2.160 ORAC

PORTAKAL

100 gramında olan antioksidan miktarı 2.103 ORAC

KİRAZ

100 gramında olan antioksidan miktarı 3,747 ORAC

ÇİĞ KIRMIZI SOĞAN

100 gramında olan antioksidan miktarı 1.521 ORAC

KABUKLARI İLE ELMA

100 gramında olan antioksidan miktarı 3.049 ORAC

NAR

100 gramında olan antioksidan miktarı 4,479 ORAC

ŞEFTALİ

100 gramında olan antioksidan miktarı 1.922 ORAC

FINDIK

100 gramında olan antioksidan miktarı 9,645 ORAC

KİMYON

100 gramında olan antioksidan miktarı 50.372 ORAC

Karabiber

100 gramında olan antioksidan miktarı 34.053 ORAC

BADEM

100 gramında olan antioksidan miktarı 4,454 ORAC

 

Haşlanmış enginar

100 gramında olan antioksidan miktarı 9,416 ORAC

SARIMSAK

100 gramında olan antioksidan miktarı 5,708 ORAC

Haşlanmış KIRMIZILÂHANA

100 gramında olan antioksidan miktarı 3.145 ORAC

TURP

100 gramında olan antioksidan miktarı 1.750 ORAC

PİŞİRİLMİŞ KUŞKONMAZ

100 gramında olan antioksidan miktarı 1.644 ORAC

MARUL

100 gramında olan antioksidan miktarı 1,532 ORAC

KİŞNİŞ

100 gramında olan antioksidan miktarı 5.141 ORAC

Elma sirkesi

100 gramında olan antioksidan miktarı 564 Orac

2018 Bayan Kaban Modelleri

2018 Bayan Kaban Modelleri havaların serinlemesi ve kış aylarının yaşanmaya başlanması ile hava sıcaklığına uygun tasarlanmış halde bayanların beğenisine sunulmaktadır. Özellikle bayanların seçme şanslarının...

2018 Mutfak Modelleri Trendleri

Öncelikli olarak kadınlar için önemlidir mutfak tasarımları çünkü en çok zamanı mutfakta kadınlar geçirmektedir. Bu sebeple de bu bölümü kendilerine göre dekore etmek en...

Sevgili Kombin Modelleri

Kandınlar şık olmaya her zaman çok önem vermiş ve bu konuda ciddi anlamda büyük paralar harcamışlardır. Gerek kıyafet gerekse cilt bakımı açısından önem verdikleri...