Cumartesi, Haziran 15, 2019

Karpuz Diyeti

KARPUZ DİYETİ
Yaz ayların da serinlemek amacı ile tüketilen karpuz kilo verme de yardımcı oluyor. Karpuz diyeti hafta da 2 kilo verdiriyor.
1.Gün
Sabah: 2 bardak ılık su, 1 dilim kepekli ekmek, 1 dilim karpuz
Öğle: 1 orta boy lıght yoğurt, haşlanmış garnitür, 1 dilim karpuz
Akşam: 1 porsiyon balık buğulama, salata, 1 dilim kepekli ekmek, 1 dilim karpuz
2.Gün
Sabah: 1 dilim karpuz, 2 bardak ılık su, 1yumurta ile yapılmış omlet, salatalık, domates, 1 dilim kepekli ekmek
Öğle: garnitür, yoğurt
Akşam: salata, garnitür ve yoğurt
3.Gün
Sabah: 2 bardak su, 1 dilim karpuz, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 1 dilim kepekli ekmek
Öğle: mantar sote, salata, 1 dilim karpuz
Akşam: 5 adet köfte, yeşil salata
4.Gün
Sabah: 2 bardak su, 1 dilim kepek ekmeği, 2 dilim karpuz
Öğle: fırında havuç mücver, 1 dilim kepekli ekmek, 1 dilim karpuz
Akşam: karışık sebzeli dana eti yemeği, salata, 1 dilim karpuz
5.Gün
Sabah: 1 dilim karpuz, 1 dilim kepekli ekmek, 1 fincan şekersiz çay
Öğle: 1 porsiyon balık, salata, 1 dilim kepekli ekmek
Akşam: haşlanmış sebze, 1 kase yoğurt, yeşil salata
6.Gün
Sabah: 1 adet yumurta, 2 bardak su, 1 fincan çay, 1 dilim kepekli ekmek
Öğle: közlenmiş patlıcan salatası, 1 dilim karpuz, 1 kase yoğurt
Akşam: ızgarada tavuk, 1 dilim kepekli ekmek, 1 dilim karpuz
7.Gün
Sabah: 2 bardak ılık su, bir kibrit kutusu peynir, 1 dilim karpuz, 1 dilim ekmek
Öğle: 1 dilim ekmek, 1 dilim karpuz, 1 kibrit kutusu peynir
Akşam: yağsız biftek, 1 kase yoğurt, 1 dilim karpuz

2018 Bayan Kaban Modelleri

2018 Bayan Kaban Modelleri havaların serinlemesi ve kış aylarının yaşanmaya başlanması ile hava sıcaklığına uygun tasarlanmış halde bayanların beğenisine sunulmaktadır. Özellikle bayanların seçme şanslarının...

2018 Mutfak Modelleri Trendleri

Öncelikli olarak kadınlar için önemlidir mutfak tasarımları çünkü en çok zamanı mutfakta kadınlar geçirmektedir. Bu sebeple de bu bölümü kendilerine göre dekore etmek en...

Sevgili Kombin Modelleri

Kandınlar şık olmaya her zaman çok önem vermiş ve bu konuda ciddi anlamda büyük paralar harcamışlardır. Gerek kıyafet gerekse cilt bakımı açısından önem verdikleri...