Pazartesi, Ekim 14, 2019

Havuç Diyeti

HAVUÇ DİYETİ

Havuç mevsimin de hafta da 5 kilo vermek isteyenler için havuç diyeti uygulanır.

  1. Gün

Kahvaltı: 1 bardak ılık süt, 1 dilim lıght ekmek, 1 bardak taze havuç suyu

Öğle: Havuç soslu makarna,  kibrit kutusu az yağlı beyaz peynir, haşlanmış brokoli

Akşam: Arzu edilen 1 kase sebze çorbası, 1 porsiyon ızgara tavuk, bol havuçlu salata

  1. Gün

Kahvaltı: 1 bardak ılık süt, 1 bardak taze sıkılmış havuç suyu, 1 dilim lıght ekmek

Öğle: Domates soslu makarna, 4 ine dilim hindi salamı, karışık havuçlu salata

Akşam: 1 porsiyon közlenmiş patlıcan, 1 dilim sandviç ekmeği, zeytinyağlı havuç dolması

  1. Gün

Kahvaltı: 1 bardak taze sıkılmış havuç suyu, 1 dilim lıght ekmek, 1 bardak ılık süt

Öğle: 2 yemek kaşığı havuçlu pilav, karışık salata, 1 orta boy elma

Akşam: 1 porsiyon arzu edilen balık ızgara, 1 dilim kepekli tost ekmeği, havuç püresi

  1. Gün

Kahvaltı: 1 bardak ılık süt, 1 bardak havuç suyu

Öğle:  2 yemek kaşığı havuçlu pilav, meyve salatası, domates, salatalık

Akşam: 1 porsiyon havuçlu tavuk, 1 dili kepekli ekmek, 1 kase yeşil havuçlu salata

  1. Gün

Kahvaltı: 1 bardak ılık süt, 1 bardak havuç suyu, 1 dilim ekmek

Öğle: Domates soslu makarna, 1 dilim ananas, 1 dilim tost ekmeği

Akşam: Havuçlu hindi, 1 dilim kepekli ekmek, yeşil salata

  1. Gün

Kahvaltı: 1 bardak havuç suyu, 1 dilim ekmek

Öğle: sebzeli makarna, 1 porsiyon közlenmiş patlıcan, meyve salatası

Akşam: semizotlu, domatesli makarna, tavuk salatası, havuç suyu

  1. Gün

Kahvaltı: 1 bardak havuç suyu, ılık 1 bardak süt, 1 dilim kepekli ekmek

Öğle: 1 kase havuç çorbası, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 1 dilim ekmek

Akşam: zeytinyağlı havuç, 1 sandviç ekmeği, yeşil salata.

 

2018 Bayan Kaban Modelleri

2018 Bayan Kaban Modelleri havaların serinlemesi ve kış aylarının yaşanmaya başlanması ile hava sıcaklığına uygun tasarlanmış halde bayanların beğenisine sunulmaktadır. Özellikle bayanların seçme şanslarının...

2018 Mutfak Modelleri Trendleri

Öncelikli olarak kadınlar için önemlidir mutfak tasarımları çünkü en çok zamanı mutfakta kadınlar geçirmektedir. Bu sebeple de bu bölümü kendilerine göre dekore etmek en...

Sevgili Kombin Modelleri

Kandınlar şık olmaya her zaman çok önem vermiş ve bu konuda ciddi anlamda büyük paralar harcamışlardır. Gerek kıyafet gerekse cilt bakımı açısından önem verdikleri...